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QUELLE TAILLE DE MATELAS CHOISIR ?

Vous vous posez de nombreuses questions : quelle est la taille idéale pour une literie ? Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir la bonne dimension de matelas et de sommier ? Découvrez les conseils de Maliterie.com.

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1. Quelle dimension pour ma literie ?

Il n’existe pas une seule bonne réponse à cette question. Sa dimension dépend de votre taille, de vos goûts et de la place dont vous disposez dans votre chambre.

Pour étendre et délasser correctement vos jambes, privilégiez une longueur d’au moins 15 cm supérieure à votre taille. Par exemple si vous mesurez 1,80 m, optez pour du 2,00 m.

Pour répondre aux besoins de ses clients, toujours plus nombreux et différents, Maliterie propose une large gamme, des modèles 140x190 cm en passant par 180 ou encore 90x190 cm. Sans oublier bien sûr le modèle 160x200 cm, entre autres. Il est même possible de faire l'achat d'un matelas sur mesure.

La largeur du lit est un critère déterminant pour la qualité de vos nuits, surtout quand on sait que l'on se retourne environ 40 fois par nuit !

La taille moyenne des français ayant augmenté de 4,5 cm en 30 ans, la literie Queen size 160x200 cm et King Size 180x200 cm prend désormais le pas sur le traditionnel 140x190 cm.

2. Votre literie en fonction de votre taille

Literie 1 personne par taille de dormeur

Literie 1 personne par taille de dormeur

1 personne XS : 70x190 cm

1 personne XS : 70x200 cm

1 personne XS : 80x190 cm

1 personne XS : 80x200 cm

1 personne S - M : 90x190 cm

1 personne S - M : 90x200 cm

1 personne L : 100x190 cm

1 personne XL : 120x190 ou 120x200 cm

Literie 2 personnes par taille de dormeur

Literie 2 personnes par taille de dormeur

2 personnes S - M : 140x190 cm

2 personnes L : 140x200 cm

2 personnes L : 160x200 cm

2 personnes XL :180x200 cm

2 personnes XL : 190x200 cm

Duo L : 2x80x200 cm

Duo XL : 2x90x200 cm

2 places XXL : 200x200 cm

le conseil maliterie

Vous dormez à 2 ? Privilégiez la literie de grande largeur ! 

L'étude Acticouple menée au centre du sommeil et de la vigilance de lʼHôtel-Dieu nous démontre qu'une literie de grande largeur (160x200 cm et plus) améliore la qualité du sommeil : 

  • Un repos plus récupérateur
  • Un nombre d'éveils en baisse : - 25%
  • Un temps de sommeil profond augmenté : + 14,5% (qui passe en moyenne de 132,25 min à 151,53 min)
  • Amélioration de près de 50% de la sensation de confort dans la nuit
  • Une fraîcheur et un dynamisme au réveil qui progresse de plus de 30%

Voir l'étude complète

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